有些人说，禅非常高深莫测，不可说。我今天就告诉你，禅是什么。

把“禅”字分开，左边是“示”旁，右边是“单”。因此，禅就是“最简单的表示”或者“表示其实很简单”。造这个字的人太伟大了，他要不造这个字，我今天没法跟你们解释。我们要为造这个字的人鼓一次掌，感谢他。

禅，其实是最简单的。古语讲“清水出芙蓉，天然去雕饰”，不要搞那么复杂。不要像你们的头发一样，一会儿盘成珠穆朗玛峰，一会儿又盘成富士山。盘来盘去还是头发，简单一点好！像我的头就是最简单的状态，要省多少洗发香波啊！

禅在哪里？禅，其实就在你的生活当中。不用到处寻找，因为禅很简单，佛也很简单。就看你能不能用心去发现，去感受。

有个信徒问禅师：“师父，什么是佛啊？”禅师说：“我不告诉你。”信徒说：“师父你不是很慈悲吗？我这么虔诚地问你，你就给我讲吧！”禅师还是不说。于是信徒就苦苦哀求。禅师说：“你真要听吗？但是我讲了你不会相信。”信徒说：“师父讲的我一定信。”禅师说：“那我讲了啊！什么是佛？你就是佛。”信徒很惊讶：“是真的吗？”禅师说：“你看，你说你相信，其实根本就不相信。”

所以，禅本身是最简单的。如果你再问有那么简单吗？那就搞复杂了。人过日子，过生活，要学会把复杂的问题简单化。我们今天老是把简单问题复杂化，搞成一锅粥，搞些框框把自己框在里面，最后不敢动了。其实没有那么多框框，也不要那么多教条。禅，就是最简单的生活状态。


你问什么是禅？禅就是该吃饭，就吃饭，不要琢磨那么多。

而你是吃饭不老实，睡觉也不老实。中午吃饭的时候，想着晚上是不是有人请客吃火锅；刚吃两口，又赶紧看看股市涨了没有。心里面想的事太多，就不简单了！

禅是有分别，但分别而不执著；禅是有心的，但有心而不分别。总之不要进入对立状态。进入对立的状态，就落入了世间。因为原本真正的状态，就是禅。

过去有位老和尚年龄大了，当方丈也当老了，人家劝他退休，他说：“退就退吧，你们找个接班人来。”很快接班人找来了。老和尚说：“别忙，我要考你一个问题。答得上来你就当方丈，答不上来还是我当。”找的接班人是佛学院的，有文化、有知识，不怕考。

老和尚就问他：“什么是佛啊？”那个接班人想：“居然问我这么简单的问题，这个老和尚恐怕不简单，我得想一想。”老和尚说：“对不起，你回答不上来，这个方丈还是我来当，你等一等再说吧！”

老和尚为什么这么决定呢？因为在对答之间，不经过你的脑子思维的东西才是真东西。你如果老是琢磨，征询一下意见再来回答，就已经落入分别，落入思维，是经过无数次加工和雕饰的状态，已经不是真实的，不是清水芙蓉了。所以，禅是最单纯的生活状态。